...пожалуй, самая насущная проблема женской внешности - полнота. и самое страшное в этой проблеме - не то, что полная женщина как-то не так выглядит. беда в другом: несчастная начинает страдать такими комплексами, которые напрочь вычеркивают из ее жизни любые удовольствия. и в первую очередь удовольствия сексуальные. в постели у такой женщины постоянное напряжение, скованность, страх - о каком удовольствии тут можно говорить? а оказывается, можно. главное здесь - не убеждать себя в том, что, мол,

о проблеме полноты, особенно женской, говорилось и писалось много и часто. были и острые высказывания в адрес искусственно созданной "моды на тело" - 90-60-90. были и красочные рекламы "волшебных" таблеток, и, как следствие, страдания женщин, не добившихся успеха в борьбе с килограммами. я в таких случаях всегда спрашиваю: а зачем вам худеть? ответы разные: чтобы легче двигаться, моднее одеться, престижнее работу найти... но один тайный довод повторяется чаще всего.

"хочу похудеть, чтобы получать удовольствие в постели. а то о каком сексе может идти речь при таких габаритах? муж стал ко мне равнодушен, потому что я после родов располнела. на улице насмешливыми взглядами провожают... раньше смотрели с вожделением, а теперь с сожалением. модную юбку с разрезом надеть - засмеют. вот и сижу одна, а ведь тоже живой человек, женщина, хочется мужчину, но при таких параметрах... видимо, теперь секс - не для нас!"

Продукция с феромонами на www.phero.ru
DKNY Be Delicious Донна Каран женские духи с феромонами Female Desire Green 50мл	NATURE N2 духи Lacoste Touch of pink с феромонами женcкие (в коробочке).	SECRET N1 духи Cacharel Amor Amor с феромонами женcкие (в коробочке).

а вот ситуация, в которой собственные убеждения женщины носят еще более необратимый характер.

"я уже рукой махнула на свою постель. может, купить себе вибратор, а мужа отправить на сторону? как до секса - чуть не слезы. не получается! меня в постели, что называется, слишком много. никак не могу выбрать удобную позицию. сама вся неуклюжая - сверху двигаться тяжело, снизу мешают полные бедра, поднять ноги вверх - проблема, лягу набок. - грудь висит... сожмешься вся в комок, одеяло натянешь на уши, чтоб себя не видеть, и локти кусаешь: хочется удовольствия, а его нет! а муж в постели тоже как тяжелую работу выполняет: не обнимет, не приласкает... конечно, какая радость ласкать такое страшное тело, но иногда ведь мог бы - муж все-таки. и от такой неудовлетворенности хожу вся дерганая. он ведь что однажды предложил? давай, говорит, в выходной отправим детей к маме и устроим себе эротический праздник: разденем друг друга, займемся любовью перед зеркалом прямо на ковре... я так и села: это я белым днем буду свои телеса выставлять, да еще сама на них в зеркало смотреть? да я после такого "праздника" повешусь! заплакала от досады, а он обиделся. нет уж, лучше я похудею килограммов на двадцать, а там и с сексом будет все хорошо..."

зоя, 33 года

трудно, но необходимо объяснять такой убежденной в собственной правоте женщине, что с сексом у нее сейчас хорошо не будет, даже если она завтра проснется похудевшей хоть на тридцать килограммов. и ведь многие дамские журналы и авторы литературы для женщин, в свою очередь, уверяют таких бедняжек: полнота - главная причина проблем в личной жизни и в постели. и все наладится - стоит только похудеть! а если вы не худеете, значит, и никакого вам секса, и никакой любви. потому что с такой внешностью ни одного мужчину не соблазнить... это исключительно вредная точка зрения, но очень живучая. а на самом деле сексуальные проблемы таких женщин не в самом факте их полноты, а в их отношении к своему телу, в том числе и как к элементу интимного наслаждения.

беда, если женщина начинает ощущать свою "сексуальную неполноценность", не может раскрепоститься в постели, даже очень стремясь к близости. она не позволяет мужчине созерцать свое "страшное" тело, не соглашается ни на какие предложенные им эротические игры, стесняясь того, как ее тело при этом будет выглядеть; не проявляет инициативу сама, следя только за тем, не висит ли грудь или живот... долго ли будет партнер с такой "любовницей"? при таком поведении и вправду о каком сексе может идти речь?!

а речь может идти о хорошем, ярком, насыщенном сексе. о таком, когда женщина умело преподносит мужчине свое тело и радуется вместе с партнером новым сексуальным открытиям. на это способна любая женщина, в том числе и полная. но у дам, подобных упомянутым моим клиенткам, о таком сексе речь не идет. по крайней мере сейчас. поскольку для того, чтобы стать желанными и получать удовольствие в постели, нужно действительно избавиться, но не от полноты, а от психологической проблемы с красивым названием "дисморфофобия". что означает - боязнь собственного тела, страх перед ним.

говоря о своих клиентках с этой проблемой, я специально не упомянул их "параметров". а ведь не все они имеют действительно лишний вес. да, есть такие, кто при росте 170 см весит около 100 кг. но у большинства при росте 163-168 см вес 65- 70 кг. и такие дамы в первую очередь одержимы манией похудеть: срочно долой десять-пятнадцать кило, а то нет радости в сексе! неужели они не видят в зеркале, что им незачем худеть? не видят. им мешает дисморфофобия.

это состояние очень коварно, и в первую очередь оно несовместимо с удовольствием интимной близости. женщина, боящаяся собственного "неуклюжего" тела, скованная и зажатая, скорее получит со временем от своего "секса" вагинизм и фригидность, чем хоть какое-то удовлетворение своих порой очень ярких сексуальных желаний. и тогда скажет себе: "все, я безнадежна, секс не для меня, а все из-за моей полноты..."

как же быть? подружиться со своим телом. победить этот страх перед ним. почувствовать собственное тело, ощутить его притягательным и желанным. гордиться им самой и с той же тайной гордостью преподносить его любимому мужчине. подойдите обнаженной к зеркалу, когда будете дома одна: что вам в себе не нравится? а теперь найдите такую позу, в которой вы понравитесь себе. нет, вовсе не обязательно постоянно находиться в этой позе. просто убедитесь еще раз, что ваше тело тоже способно быть привлекательным - важно лишь грамотно управлять им.

тело женщины - важнейшая часть ее сексуальности. чувственное, отзывчивое на ласки, оно все целиком становится источником эротических наслаждений для своей хозяйки. но, будучи захлопнутым в раковину страха, закрытым для удовольствия, оно станет лишь источником слез и бессонниц. и, меняя одно только тело, не добиться успеха. важно изменить свое отношение к нему